Хватит жить в плену ОКР! Верните себе контроль и свободу от навязчивых мыслей и ритуалов.

Честно говоря, я уже почти смирился с тем, что моя жизнь – это бесконечные проверки. Закрыл ли дверь, выключил ли утюг – это занимало по часу каждое утро, иногда больше. Пошел на сессии к Александру без особой веры. Но его подход как-то по-другому работает, не просто не делай этого. Мы разбирали, откуда это идет, и как-то постепенно, шаг за шагом, потребность в этих проверках стала уходить. Не сразу, конечно, были откаты. Но сейчас… я выхожу из дома за 5 минут. ПЯТЬ. Это просто другое качество жизни. Спасибо !

Самое ужасное в моем ОКР были даже не действия, а мысли. Постоянный внутренний диалог, страшные образы, сомнения во всем... Я думала, что схожу с ума. На сессиях с Александром мы много работали именно с этим потоком мыслей. Учились как бы смотреть на них со стороны, не вовлекаться. Использовали какие-то техники НЛП, наверное, не знаю точно, но голова реально стала чище. Мысли еще приходят иногда, но они больше не имеют надо мной такой власти. Я могу просто заметить их и отпустить благодаря работе  . Огромное облегчение.

Я пришла к Саше после нескольких попыток работы с другими специалистами. Что зацепило здесь – это комбинация подходов. Не было ощущения, что меня пытаются вписать в одну теорию. Мы использовали и разговоры, и какие-то упражнения с воображением, и что-то похожее на гипноз для расслабления. Главное – я почувствовала, что Сана меня понимает, не осуждает мои странности. Постепенно ушла тревога, я перестала избегать определенных ситуаций, наладились отношения с мужем. Это не было волшебной таблеткой, это была работа, но она того стоила.

Долго боялась идти, потому что казалось, что это всё странно и не поможет. Но ошибалась. Саша помогла мне разобраться в себе и снова поверить, что я чего-то стою.

Не помню, когда последний раз я так спокойно засыпал. Сессии с тобой прямо очень зашли, я теперь реально сплю как младенец.

Никогда не думала, что скажу это, но я перестала бояться ездить в метро. Просто перестала и всё. До сих пор не понимаю, как ты это сделал!

Спасибо за помощь, это лучшее, что случилось со мной за последний год.

Честно ожидал стандартных советов, а получил конкретные результаты. Стал спокойнее реагировать на стресс на работе, начал нормально общаться с коллегами. Теперь жалею, что не пришёл раньше.

Реально удивлён тем, как поменялось моё отношение к себе всего за 9 сессий. Самооценка теперь реально на месте, а не где-то в подвале. Это просто огонь, всем советую.