Перезапуск | 8 сессий
Индивидуальная программа, помогающая глубоко проработать себя, внедрить новые модели мышления и достичь устойчивых изменений.
Стоимость и формат
Инвестируй в себя – результат останется на всю жизнь
Начните новую главу своей жизни за 8 сессий
Вы чувствуете, что застряли в старых сценариях, но не знаете, как выйти из этого круга? Перезапуск — это индивидуальная программа из 8 сессий, которая поможет вам найти корневые причины сложностей, изменить ограничивающие убеждения и выстроить новую стратегию мышления и поведения.
Готовы к переменам? Они начинаются здесь.
Для кого этот пакет?
Этот пакет идеально подойдёт вам, если:
- Вы чувствуете, что топчетесь на месте и не видите выхода.
- Вам сложно принимать решения, и вас мучают сомнения.
- Внутренний диалог полон самокритики, тревог и страха перемен.
- Вы пробовали меняться, но старые привычки снова берут верх.
- Вы хотите не просто "разобраться", а создать устойчивые долгосрочные изменения.
Как проходит работа?
Этап 1: Диагностика
Разбираем вашу ситуацию, находим ключевые блоки и ограничивающие убеждения.
Этап 2: Осознание и перепрограммирование мышления
Работаем с глубинными причинами страхов, тревожности и самооценки.
Этап 3: Техники и упражнения
Применяем работающие инструменты для закрепления новых стратегий поведения.
Этап 4: Закрепление изменений
Вы получаете систему действий, которая помогает поддерживать позитивные перемены.
Что вы получите после 8 сессий?
- Чёткое понимание своих настоящих желаний и целей.
- Повышение уверенности в себе и внутренней опоры.
- Глубинная проработка страхов, тревожности и прокрастинации.
- Новые стратегии поведения, которые помогут вам двигаться вперёд.
- Конкретные инструменты и техники для самостоятельной работы.
Готовы перезапустить свою жизнь?
Не откладывайте важные перемены. Запишитесь на программу прямо сейчас!
Живые истории перемен: отзывы клиентов
Я поняла, что могу менять свою жизнь.
Удивительно, как быстро всё изменилось. Буквально за пару сессий появилось спокойствие.
"Теперь я реально управляю своими эмоциями."
Раньше стресс выбивал меня из колеи, теперь я спокойно реагирую на ситуации и не зацикливаюсь на проблемах.
Сомневался, но изменения почувствовал сразу.
После первой встречи стало легче, а после нескольких сессий я полностью поменял подход к жизни.
"Перестала зацикливаться на негативных мыслях."
Раньше постоянно крутила одни и те же тревожные сценарии. Сейчас легко переключаюсь и живу спокойно.
"Чувствую уверенность, которой раньше не было."
Я долго боролся с неуверенностью. Теперь, наконец, могу говорить и действовать смело.
"Наконец-то разобрался, что мешало двигаться!"
Оказалось, страхи сидели глубже, чем я думал. Теперь знаю, как с этим работать.
"Эффект сильнее, чем ожидал. Это работает!"
Не верил, что можно так быстро изменить восприятие. Чувствую себя новым человеком.
"Жалею, что не попробовал это раньше!"
Сколько времени потратил на сомнения, хотя можно было просто сделать этот шаг.
"Избавился от тревоги, стал спокойнее."
Бесконечное напряжение ушло, появилось ощущение контроля и ясности.
"Перестал бояться принимать решения."
Теперь уверен в своих решениях, не откладываю важное и не боюсь ошибиться.
Что важно знать?
Здесь ты найдёшь всю важную информацию о процессе работы, результатах и деталях консультаций. Если чего-то не хватает — спрашивай!
Что такое психологическая консультация и как она проходит?
Психологическая консультация — это метод разрешения психологических проблем через беседу с квалифицированным специалистом. Во время сессии клиент обсуждает волнующие его темы, а психолог помогает разобраться в возникших трудностях и найти пути их решения
Насколько эффективны онлайн-консультации по сравнению с очными встречами?
Исследования показывают, что онлайн-консультации могут быть столь же эффективны, как и очные встречи, особенно при решении определённых психологических проблем. Однако выбор формата зависит от индивидуальных предпочтений и специфики запроса клиента.
С какими проблемами можно обратиться к эксперту?
К эксперту обращаются с широким спектром вопросов, включая:
Проблемы в отношениях
Сложности в семье
Трудности с самооценкой
Переживание утрат
Стресс и тревожные состояния
Профессиональные трудности и выгорание
Насколько конфиденциальны онлайн-консультации?
Онлайн-консультации обеспечивают высокий уровень конфиденциальности. Всё, что обсуждается на сессии, остаётся между клиентом и экспертом. Вся информация строго защищена, а видеосвязь осуществляется напрямую, без возможности записи третьими лицами.
Что делать, если мне не подошёл выбранный эксперт?
Если вы чувствуете, что формат работы или стиль взаимодействия вам не подходит, мы можем скорректировать процесс или предложить другого специалиста. Важно, чтобы вам было комфортно и работа приносила результаты
Как подготовиться к первой сессии?
Максимальный результат зависит не только от меня, но и от твоей готовности к изменениям.
Чтобы выжать максимум из сессии:
- Выдели спокойное время и место — никто не должен тебя отвлекать
- Включи камеру (если комфортно) — так я смогу лучше считывать твое состояние
- Запиши 1-2 ключевых запроса, с которыми приходишь — но если не знаешь, с чего начать, я помогу сформулировать
Самое главное — быть открытым к изменениям.
Сколько времени потребуется для решения моей проблемы?
Длительность терапии зависит от характера проблемы и индивидуальных особенностей клиента. Некоторые вопросы могут решиться за несколько сессий, тогда как для проработки глубинных проблем может потребоваться более продолжительная работа.